Në psikologji stresi konsiderohet si një shtrëngim dhe presion apo shtypje, një lloj i dhembjes psikologjike. Një sasi e vogël e stresit është e dëshiruar, madje e dobishme dhe e shëndetshme. Stresi i tillë pozitiv ngrit performancën, motivacionin dhe adaptimin. Niveli i tepërt i stresit është i dëmshëm, sepse e rrezikon seriozisht shëndetin tonë.
Revista TEUTA
Lexues të nderuar,
Çdo ditë është një mundësi e re për të mësuar, për t’u rritur dhe për të ndjekur ëndrrat tuaja. Le të frymëzohemi dhe të hapim faqet e jetës me energji, shpresë dhe guxim.
